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喝桂圆红枣茶减肥吗

  •   很多上班族因为工作原因无法进行一些占用时间较多的减肥方法,有一些人就采用了喝茶减肥法,例如喝桂圆红枣茶,期望取得瘦身效果。那么喝桂圆红枣茶可以减肥吗?怎么做桂圆红枣茶?减肥吧万问,为网友解决一切减肥疑问。本专题主要教你喝桂圆红枣茶是否可以减肥以及怎么制作桂圆红枣茶,让你不用花费很多时间即可收到减肥效果。

      喝桂圆红枣茶减肥吗?

      桂圆红枣茶制作简单,可以滋润心脾、养心开胃,同时喝桂圆红枣茶还可以促进脂肪分解,有很好的减肥效果。

      桂圆红枣茶的减肥作用

      1、红枣含有丰富的维生素、环磷酸腺苷,是人体能量代谢的必需物质,能够增加肌力,消除疲劳、扩张血管、增加心肌缩力、改善心肌营养,从而消耗体内的多余热量,而达到减肥瘦身的效果。

      2、桂圆具有多种营养物质,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效,可以减肥人士提供多种营养,补充能量损失。

      桂圆红枣茶的其他功效:

      1、健脑益智:工作压力大用脑紧张过度、记忆力不佳、记忆力衰退者,可多喝桂圆茶增进脑力。

      2、温补:改善虚冷体质,如常患感冒体质者、虚冷尿床的小孩。

      3、丰胸中医医说女人主血气,常吃桂圆的女人脸色红润、身材丰满,所以很多丰胸的补方都以桂圆作为搭配。

      4、安神:桂圆具有安神养心、补血益脾的功效,对失眠症状有很好的疗效。

      桂圆红枣茶的制作方法:

      1、将红枣洗净后,用小刀将其对半剖开,去掉枣核。

      2、桂圆去壳去核。

      3、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内,加入水,大火烧开后,改小火,焖煮约30分钟至水份收干。

      4、保持小火,用勺子在锅内搅打,将枣打成枣泥,同时将析出的水收干。

      5、将煮好的枣放凉,倒入蜂蜜拌匀。

      6、放入干净的玻璃瓶中封存。

      7、饮用时,取约10克,冲入温开水搅匀即可。

      专家观点:

      桂圆红枣茶能够滋润补血,既能辅助减肥,还能提供减肥期间大量缺失能量补充,让身体处在健康状态。不过桂圆性热,多喝会上火,因此气火强盛的年轻人需要适量少喝桂圆红枣茶,同时红枣茶糖类含量较高,糖尿病患者也要少喝。

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