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点穴减肥反弹吗

  •   点穴是古老的中医医技,相信很多人也听说过点穴减肥法,这种方法听起来有一种很神奇、很玄幻的感觉,那么点点穴减肥反弹吗?点穴减肥有用吗?减肥吧万问,为网友解决一切减肥疑问。本专题主要为你介绍点穴减肥是否有效、会不会反弹的问题,让你了解和拥有更多减肥方法

      点穴减肥反弹吗?

      中医理论上,经络学说古已有之,而且占据着重要的地位。通过点穴能调理恢复人的自然性,激发人体抗御疾病的能力,达到减肥的目的,是一种天然健康的减肥方法。采用正确合理的点穴手法,配合饮食控制,多做运动,是不会引起反弹的。

      一、点穴减肥的原理

      通过按摩特定的穴位,调整特定区域的经络,从而调节五脏功能及内分泌系统等达到减肥的目的。通过点穴可缓减饥饿感,帮助控制饮食。该法对局部肥胖,大腿和腹部背部有很好的疗效,并可以起到调节月经,治疗便秘,降低血脂等作用,而且做起来特别舒服。

      二、点穴减肥的种类

      1、肚脐点穴

      肚脐周围的穴位有气海、大巨、关元、天枢等,每个穴位通过10~20次按压,可以促进新陈代谢、降低食欲,调节内分泌等,可以达到改善腹胀、水肿、预防小腹突出等问题。

      2、手臂点穴

      通过按摩手臂位置上的穴位,肱中等穴位可以紧实上臂,消除坠肉,对手臂酸麻也很有效。

      3、头部点穴

      通过按摩头部的下关、颊车等穴位,可以舒筋活络,促进血液循环,还有紧实脸部肌肤的功效。

      三、点穴减肥的手法

      点法的手势有三种:一是掌指关节微屈,食指用指背侧按,拇指抵于中指末节,小指、无名指握紧,重点时常用。二是食、中指并齐微屈,拇指抵于中、食指末节,小指、无名指握紧,轻点或中点时常用。三是五指微屈并捏起,拇指尖和小指尖靠近呈梅花状。

      操作时要求医者的气力,通过上臂、前臂、手腕,直达指端,将指端与患者皮肤呈60一90度角,迅速叩点选定的穴位或刺激线,并利用手腕及前臂的弹力,将指端极迅速地做弹性回收,2—3次/秒,快时4—6次/秒。叩点时由于用力轻重快慢的不同,可分为一虚二实、二虚二实、三虚二实、五虚四实等4种不同节律。在每一节律中,虚点时用力轻,速度稍快;实点时用力重,速度稍慢。施用点法时,医者既要有灵活的弹力,又要有坚实的指力和十足的臂力,做到意到、气到、力到,刚中有柔,柔中有刚。只有弹力(柔)而无指力(刚),其力不能透达深层;只有指力而无弹力,易造成局部损伤,增加病人痛苦。点法在临床上由于用力的大小,刺激的强弱不同,可分为轻点、中点和重点三种。

      专家观点:

      点穴减肥不用服用药物,充分利用自然因素,天然健康,但是点穴对手法有很严格的要求,注重力度的控制,最好由专业人士来进行。点穴时还需要注意手指和室内卫生。

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