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桑叶能减肥吗

  •   中医将桑树叶称为“桑叶”,有广泛药效,但是你知道桑叶能减肥吗?减肥吧万问,为网友解决一切减肥疑问。本专题主要告诉你桑叶能减肥吗,怎样用桑叶减肥,桑叶减肥的原理是什么,让你利水燃脂一起来!

      桑叶能减肥吗?

      中医认为桑叶药效广泛,可以止咳、去热,治疗头昏眼花、消除眼部疲劳,消肿、清血,治愈痢疾、腹痛,补肝、美肤等功效。喝桑叶茶还可以减肥。

      桑叶减肥原理:

      桑叶的利水作用,不光可以促进排尿,还可使积在细胞中的多余水分排走,所以桑叶能够消肿。桑叶还可以将血液中过剩的中性脂肪和胆固醇排清,即清血功能。

      肥胖腹部、脊背的脂肪细胞中贮存了过多的脂肪。当血液里的中性脂肪减少时,贮存的脂肪就会被释放出来,以热量的形式被消耗掉。这样反复下去,身体里的脂肪就会减少。因此减肥和改善高脂血病是相互关联的。另外,高脂血病人的血液粘度高,在毛细血管中的流动特别不畅通。毛细血管只有我们头发的1/100那么粗,所以当然容易堵塞。心肌梗塞和脑溢血都是毛细血管堵塞的结果。桑叶中含有强化毛细血管,降低血液粘度的黄酮类成分,所以在减肥、改善高脂血症的同时,又有预防心肌梗塞和脑溢血的作用。

      怎么用桑叶减肥?

      桑叶菊花茶

      材料:干桑叶30克,干菊花30克。

      做法:吧桑叶和干菊花一起用水煎服,然后当茶饮用即可。

      效果:桑叶菊花茶对于身体发热有凉解的作用,可以清热去火排毒,以此促进身体排泄。

      桑叶菊花山楂

      材料:菊花20克,银花20克,桑叶15克,山楂10克。

      做法:首先把这些材料洗净,然后混合在一起用沸水冲泡4次,每次浸泡十几分钟,然后当茶饮就可以。

      效果:适合很多人患有高血压、糖尿病的肥胖者饮用。

      桑叶枸杞

      材料:枸杞苗20克,鲜车前草20克,鲜桑叶50克。

      做法:采取一定适量的水,然后把茶叶洗净之后一起用沸水煎服,然后当茶饮用就可以。

      效果:这款自制的桑叶减肥茶有很好的利尿作用,能够帮助身体排出毒素之外还有消肿的作用,有效改善身体浮肿现象就可以有效解决虚胖的难题。

      专家观点:

      桑叶可以和很多的茶叶相搭配,这样产生的减肥效果也是比较大的。自制桑叶减肥茶,既经济实惠同时还有很好的减肥燃脂效果。由于这些茶叶中都很有一定的中药成分,对于人体的排毒养颜效果也是非常好的。

    减肥图片