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艾灸减肥有效吗

  •   现在很多女性朋友都对艾灸很关注,其中一个重要的原因就是希望能够通过艾灸来获得形体上的健美。那么艾灸减肥有效吗?、减肥吧万问,为网友解决一切减肥疑问。本专题主要为你解答艾灸减肥有效吗,艾灸怎么减肥以及艾灸减肥的注意事项,让你轻轻松松地获得苗条身材。

      艾灸减肥有效吗?

      艾灸减肥通过刺激穴位来促进胃肠蠕动从而达到瘦身功效,科学的艾灸不是为一种安全有效的减肥方法。但是它减肥速度缓慢,需长期坚持才能见效哦。

      艾灸减肥的作用原理:

      1、用艾灸减肥其中就有炼油的意义:艾灸就好似热水,就好似用艾灸在人体炼油,就好似洗涤灵的作用。被我们身体摄入的油给过滤除去!当我们把肥胖的部位绑上艾灸罐的时候,就是使脂肪分解,燃烧!

      2、艾灸减肥通过刺激穴位,调整全身经络气血、脏腑功能的平衡,促进胃肠蠕动,加强新陈代谢,减少脂肪的吸收,帮助排除多余的水份和肠道垃圾,达到瘦身的效果。

      注意事项:

      1、空腹,过饱,酒后,极度疲劳和一切热性红肿疾病者禁止艾灸,防止晕灸。

      2、艾灸的不良反应,一般无不良反应,但由于体质和症状不同,开始施灸可能引起发热、疲倦、口干、全身不适等反应,一般不需顾忌,继续施灸即能消失

      3、施灸后,要避免着凉,秋冬季待穿戴整齐后,头上和身上的汗消下去后,再出门。春夏艾灸后,也要注意保暖。施灸的当天不要洗澡,以免染上风寒。

      4、在艾灸之前后,都要喝一杯温白开水,有利于艾灸后排毒

      5、结合运动,如果能在艾灸减肥的同时,结合适度的运动,饮食清淡一下,多喝水,这些会对艾灸减肥起到有益的促进作用。

      专家观点:

      艾灸是一种较为有效的减肥方法,使用灸法调理要有耐心,有科学合理的疗程安排,勿急于求成,要有长久坚持下去的信心,这样才会收到意想不到的减肥效果。

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