中药养生博大精深,很多人选择使用中草药来调理身体平衡。那你知道合理的搭配更有显著的减肥功效吗?什么中药减肥?减肥吧万问,为网友解决一切减肥疑问。本专题主要告诉你什么中药减肥,吃什么中药可以减肥,帮助你轻松健康使用中草药达到减肥目的。
什么中药减肥?
很多中药都具有代谢废物和消除毒素的功能,能有效消除水肿,加快新陈代谢,从而达到消除脂肪的功效。只要善于应用及搭配好,就可以达到显著的消脂纤体功效。
能有效减肥的中草药:
1、荷叶:荷叶除烦恼淬火,减少多余脂肪
荷叶中包含以法莲碱、鞣酸等,具有降火解渴,减少多余的脂肪的功效。
2、益母草:降低血液淤滞,有益母体减重
益母草中含有益母草碱,水苏碱,益母草,多种生物碱等,对减肥,消除血液瘀滞有良好功效。
3、菊花:菊花明目解毒,降脂减肥
常见菊花包括白菊,杭菊和黄菊,具有化解伤风,清热,解毒,降脂,减轻体重的功效。
4、熊雄:干湿,燃烧中心部位的脂肪
能疏浚腻,促进血液循环,止痛,祛风干湿,燃烧脂肪,减肥。
5、山豆根:山豆根,除肿胀,能治盗汗
有止泻,祛痰,消肿,盗汗功能,并适用于相关的便秘咳嗽,盗汗等疾病性肥胖。
6、茱萸:降低胆固醇,减少脂肪
茱萸能有效清肝、肾,降血脂,减少脂肪堆积,有助快速减肥.
7、枸杞子:枸杞子用作药用减肥
枸杞子能补肾,滋养肺,肝,明目,抗老化,控制高血压动脉硬化,对降脂减肥有良好功效。
中药减肥配方:
配方一:桑叶10克、百合10克、桑葚10克、天冬10克、决明子10克、番泻叶10克
方法:将药剂倒入刚烧开的水焖几分钟即可。可以拿来当茶喝,早晚各至少喝一大杯。一天大概泡一剂,或者两天泡一剂,以一个星期为一个疗程。
这个方法能帮助体内刮油,清理肠胃,使用一段时间之后就会感觉胃口会缩小。
小编提醒:女性经期期间可以在原来基础上加10克红枣。
配方二:决明子1两、山楂2钱、车前子3钱、陈皮2钱、何首乌1钱半、甘草1钱、枳壳1钱
决明子具有清肝明目、润肠通便的作用。山楂促进消化。车前子则有利水、清肺、明目、祛痰的作用。陈皮则可以通肠道、解热。何首乌益血、润肠通便、并解毒。甘草润肺止咳,清热,补脾胃。枳壳有疏通经络、消除胀气的作用,用于胸胁胀痛、消化不良的人食用。
对减肥有显著效果。
配方三:陈皮10克、半夏10克、茯苓15克、甘草6克、木香10克、苍术10克、白术10克、香附9克、川芎9克、当归 12克
方法:用水煎服,每日一剂。
苍术燥湿健脾,木香行气,香附疏肝理气;川芎活血行气,当归补血活血。有显著健脾燥湿、化痰行气活血之效,可帮助女士有效减肥。
专家观点:
中药对调理人体平衡有重要作用,想要减肥不妨可以试试中药疗法,但是最好能够先与医师进行咨询,以免药物搭配错误,影响功效,甚至对身体造成不良影响。