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产后可以吃减肥药吗

  •   看着怀孕期间猛吃造成的水桶身材,很多妈妈都想快速减肥!那么,产后可以吃减肥药吗?减肥吧万问,为网友解决一切减肥疑问。本专题主要为你解答产后可以吃减肥药吗,产后快速减肥的方法有哪些以及有效的产后减肥食谱,让你告别臃肿身材,恢复迷人身姿。

      产后可以吃减肥药吗?

      一般来说,在产后是不建议吃减肥药来减肥的!因为要是宝宝在哺乳期的话,减肥药会对宝宝的健康产生威胁,而且,就算宝宝不是母乳喂养,产后身体较为虚弱,用减肥药减肥对自身的危害也是相当大的!

      产后快速减肥的方法有哪些?

      1、如果是自然分娩,新妈妈在产后第一天可以做一些简单的活动,如翻身、抬腿、缩肛等。这些活动非常有利于产后身体恢复。剖宫产的妈妈,在拆线前可以翻身或下地走路,拆线后一周才能适量地活动。

      2、制定营养均衡食谱,早上起床喝上一杯白开水,早上喝白开水也是经过专业医学机构确切认可是减肥的好方法。

      3、早睡早起身体好,坚持养成早睡的习惯,睡眠对于产后瘦身和养成易瘦体质有一定的功效。

      4、做有氧运动减肥操,比如瑜伽。瑜伽不但可以瘦身,而且还可以帮助塑造产后的身形,让身形变得更加窈窕。

      产后减肥食谱:

      一、冬瓜、薏仁汤

      材料:冬瓜250克、薏仁30克、红萝卜30克、瘦肉50克,煮水当茶喝。

      二、菊花、决明子

      材料:山楂、菊花10克、决明子10克,煮水当茶喝。

      三、首乌杞子汤

      材料:首乌10克、杞子10克、黑豆60克、鸡胸肉100克,煮汤。

      专家观点:

      产后能否吃减肥药的答案是否定的,在此并不建议大家去吃减肥药,而是建议大家采取其他健康减肥的方法进行减肥!

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