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如何消除双下巴 小编教你除掉双下巴

减肥吧 http://www.jfbar.com 2013-11-26 来源: 减肥吧 责任编辑: xfan

  现在有很多的MM都是有着双下巴,所以很多MM都在问但是如何消除双下巴?下面小编就教你4个小妙招,快速拯救双下巴,一起来看吧。

  很多MM有双下巴,那么如何消除双下巴呢?下面就教你分析双下巴的成因,有针对性地教你做瘦脸操,快速消除双下巴,赶快学习吧。

如何消除双下巴 4个小妙招快速拯救双下巴

如何消除双下巴

  如何消除双下巴 双下巴的成因

  1、表情肌衰弱

  表情肌就是当我们活动面部,做着各种表情时能锻炼的肌肉,所以,平时我们可以夸张点做表情,例如大笑,做些瘦脸操,都能充分刺激表情肌,避免肌肉衰退下垂

  2、咀嚼次数少

  现代生活太便利,就算食物也是做成小块,软软的,这样不但无法锻炼牙齿,咀嚼次数减少的话,同样会影响面部及下巴的肌肉,让其变松弛。平时,我们可以多咀嚼大块的食物,吃东西的时候别着急,多咀嚼更有利于瘦脸哦。

  3、姿势不正确

  长时间坐着办公,背部不知不觉地弓起来,或者睡觉用的枕头太高,这些平日容易被忽略的坏习惯,会令脂肪有机可乘,积聚在骨骼移位的缝隙中,想减也不是那么容易哦!

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