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健康中医减肥茶 一月塑造苗条的身材

减肥吧 http://www.jfbar.com 2013-10-31 来源: 减肥吧 责任编辑: xfan

  平日里感觉吃了的很油腻,身体里堆满了脂肪,这个时候就需要喝茶来消除腻味。下面小编为大家介绍7款中医减肥茶,消水肿又解瘦,让你成功减肥。

健康中医减肥茶 一月塑造苗条的身材

  消脂排油茶

  药材:何首乌、山楂、红薏仁、生地各10克。

  做法:将药材以热水500毫升冲泡即可。

  作用:消脂、排油。

  注意事项:因何首乌有刮胃排油的效用,有胃溃疡、胃食道逆流的人士要特别注意,不可服用过量。另外,此茶饮喝了会使排泄顺畅,如有严重腹泻的情形,则停止饮用。

  减肥健身茶

  药材:金银花20克,菊花20克,山楂50克,蜂蜜少许。

  做法:将金银花、菊花、山楂一同放入锅中,加2000毫升水煎煮30分钟后,滤汁。再加水煮一次,再滤汁,将滤出的汁液置火上加热,烧至微微沸腾后放凉,加入少许蜂蜜即可饮用。

  作用:去脂、通便、降压、减肥。

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