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自制消脂减肥茶 喝一喝帮白领减重

减肥吧 http://www.jfbar.com 2014-08-09 来源: 减肥吧 责任编辑: xfan

  会喝水也能减肥,很多人不仅会说,我就是那种易胖体质,不要说多吃东西,喝水都会胖。其实这类人群是没有选择到合适自己的减肥茶饮,只要你能学会简单的制作方法,减肥将不再是难事。下面就让中医来教你如何制作减肥茶吧!

自制消脂减肥茶 喝一喝帮白领减重

  玫瑰柠檬排毒

  材料:玫瑰花3朵,柠檬草5g。

  做法:

  1.将玫瑰花、柠檬草洗净。

  2.将500ml清水加入到锅中,用大火煮沸。

  3.把玫瑰花及柠檬草放入沸水中,继续煎5分钟即可。

  玫瑰花有助于调节内分泌,促进新陈代谢,排毒通便。柠檬草同样具有较强的排毒功效,两者结合在一起的话,有效解决便秘等问题,帮你塑造一个迷人的平坦小腹。

  乌龙玫瑰花茶

  材料:乌龙茶3g,玫瑰花3朵。

  做法:

  1.往锅内加入500ml清水,用大火煮沸。

  2.将乌龙茶、玫瑰花用开水冲泡即可。

  乌龙玫瑰花茶最大的功效就是消脂,能快速分解体内多余脂肪,调经养颜。

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