减肥吧-为了浩浩荡荡的减肥大军我们一直在努力!
减肥吧 > 减肥方法 > 减肥食谱 > 冬瓜减肥食谱 让你健康变瘦

冬瓜减肥食谱 让你健康变瘦

减肥吧 http://www.jfbar.com 2014-04-18 来源: 小编整理 责任编辑: 艾丽娅

  冬瓜减肥法一直就被认为是不错的减肥方法。冬瓜与其他瓜果不同的是,不含脂肪,并且含钠量极低,有利尿排湿的功效,冬瓜减肥法可以使人快速瘦下来,下面就跟小编一起来看看冬瓜的减肥食谱吧!

冬瓜减肥食谱

冬瓜减肥食谱

  清水冬瓜汤

  材料 :冬瓜,葱花,姜米,盐

  做法:1.冬瓜洗净切片备用。

  2.姜米和葱花入冷水烧开,放入冬瓜片,大火烧开,转小火焖煮2分钟。

  3.调入食盐,撒上葱花,即可出锅。 

  冬瓜海带汤 

  做法:1:将冬瓜去皮切块然后洗净。

  2:海带用水泡40分钟左右,

  3: 锅中底油,油热倒入冬瓜和海带翻炒2分钟。

  4:为了多做点汤喝,所以把冬瓜海带倒入了另一个水开的蒸锅里。大火烧7,8分钟然后加盐就可以起锅了,咸淡自己要控制好。

  • 分享得大奖!

  • 相关 减肥食谱 资讯
    减肥图片