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超模早餐食谱 跟着吃一块减肥吧

减肥吧 http://www.jfbar.com 2016-03-29 来源: 网络 责任编辑: 小苏

  吃货们注意啦!“边吃变瘦”这样的新技能出现了,超模好身材就是这样“吃”出来。那些还试图不吃早餐的姑娘们,醒醒吧,吃对早餐才能瘦!漂亮超模们的瘦身早餐都吃些什么?学着啦。

  虽说超模们天生好骨架,但绝不是不吃不喝就能瘦。吃货超模到处有,刘雯的精彩早餐搭配,维秘天使的超豪华早餐……这份豪华早餐,信不信?这就是她们守住线条的秘诀!

  刘雯:坚果拼盘

  超模刘雯每天早上的“豪餐”就是摆在眼前的坚果拼盘啦~营养丰富,充满丰富的维生素,草莓和蓝莓也都是极为有效的补充维生素的水果,坚果配莓类水果可谓精彩绝伦。

  坎蒂丝·斯瓦内普尔(Candice SwanepOel):什么都吃才叫早上

  超模Candice Swanepoel的瘦身技巧竟是超级营养早餐!新月形面包、比萨、班尼迪克蛋等高油脂食物早上摄入也OK!将一天的食物量以小分量分餐,少食多餐,避免让自己过饿或过饱。肚子太饿的时候会不小心吃多,而且有碍消化,必须记住的瘦身重点。对于Candice Swanepoel而言早餐就应该什么都吃才叫早上!

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