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郑秀晶式马甲线 学会几招你也能有

减肥吧 http://www.jfbar.com 2016-01-04 来源: 网络 责任编辑: 小苏

提到韩国女团的身材,相信你第一个想到的就是krystal的肚子……那平坦的小腹性感的马甲线,足以让粉丝和其他成员流口水啊!看过jessica&krystal的姑娘们肯定知道,水晶妹子平时就是一个爱运动的人!虽然作为明星她的生活一定很不规律,但有效的运动却能帮助她keep住体型!

  先上一组她的马甲线,你们随意感受下:

想要郑秀晶式马甲线 你必须得学会这几个动作

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  觉得静态不给力的,再给你们感受下这丧心病狂的动图:

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  酷炫吗,这是多少人都梦寐以求的马甲线啊?

  其实,如果你有这个恒心你也可以练成酱婶儿的小腹哦!介绍四个超级管用的动作给你:

  1/ 跪在地上,手肘撑地,弯曲腿部向上踢。

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