减肥吧-为了浩浩荡荡的减肥大军我们一直在努力!
减肥吧 > 局部减肥 > 性感美腿 > 七个快速瘦腿的方法 打造出你的性感美腿

七个快速瘦腿的方法 打造出你的性感美腿

减肥吧 http://www.jfbar.com 2014-05-21 来源: 减肥吧 责任编辑: xfan

  如何瘦腿一直困扰着众多美眉们。其实再难的事只要你找到对的方法也能轻而易举的解决。想赶走粗腿,要找对方法。今天推荐了七个快速瘦腿的方法,跟着做,一定能够打造属于你的性感美腿

七个快速瘦腿的方法 打造出你的性感美腿

  每个女人都渴望拥有林志玲般迷人修长的美腿,可事实上又有多少女性这么幸运天生就是美腿达人?粗腿的mm们别懊恼,今天七个快速瘦腿的方法 打造出你的性感美腿就为你总结了七个能让你快速瘦腿的方法,让你成为大街上的美腿女王。

  饮食上的注意

  多吃香蕉、大豆、菠菜、紫菜等含钾的食物,冬瓜,芹菜西瓜,苹果,薏仁帮助把多余的水分排出体外;少吃含糖分、盐分过多的食物,避免脂肪堆积以及水肿

  辣椒泡脚瘦腿

  1.每1公升水放1根辣椒为准,放2根辣椒到40度热水中,辛辣成分会溶解,脂肪燃烧效果很强.

  2.辣椒泡脚汤开始喽!(穿上上衣,让身体暖和比较有效哦!)热水放到可浸泡脚踝上10CM部位为佳。穿上长袖的衣服,让大量汗水流出。泡脚用的水桶尺寸,请挑两脚都可完全放进去的大小。约直径30CM,高度30CM。

  • 分享得大奖!

  • 相关 性感美腿 资讯
    减肥图片