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四招瘦腿的方法 瘦腿没有那么难

减肥吧 http://www.jfbar.com 2014-03-29 来源: 减肥吧 责任编辑: xfan

  不适当的运动方法,可能会造成大象腿,腿上有肌肉怎么瘦都瘦不下去,那是你没有找对方法,其实瘦腿也没有想象中的那么难,一起看看小编为大家推荐的四招瘦腿的方法吧。

  1、大蒜米醋瘦腿法

四招瘦腿的方法 瘦腿没有那么难

  材料:大蒜3个,米醋20ml。

  做法:大蒜去皮洗净,捣成泥状,加入米醋浸泡5分钟即可。

  使用过程:将你的腿部清洗干净后,将大蒜泥均匀的涂在腿部上,包上保鲜膜后将热毛巾敷上即可,15-20分钟后洗干净,只需要短短的一个月你的双腿就能恢复纤细白嫩哦,因为大蒜和米醋都有使脂肪快速燃烧的功效,并且能快速分解血管里的油脂。

  2、咖啡瘦腿法

四招瘦腿的方法 瘦腿没有那么难

  材料:咖啡粉适量、推拿油适量。

  做法:将咖啡豆粉与推拿油均衡调和。

  使用过程:只需涂在你想瘦的部位就可以了。咖啡粉可以促进血液循环,推拿油则是加速咖啡粉的效果,一起使用可以避免腿部出现蜂窝组织,而且还能使大腿更紧实。

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