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女人如何养发护发 让头发顺滑柔美(3)

减肥吧 http://www.jfbar.com 2013-05-11 来源: 减肥吧 责任编辑: xfan

女人如何养发护发 让头发顺滑柔美

如何养发护发

  保持良好的饮食习惯

  为了能够让其秀发快速生长,大家不妨从饮食方面多多下点功夫,而饮食中有很多能够帮助秀发生长的食物,一些富含蛋白质、多种胺基酸及几十种微量元素的食物大家岂能错过呢?

  大家一定要明白一个道理,就是秀发如果缺少铁质或者蛋白质,那么这秀发也就很容易出现发黄、干燥、分叉的情况,甚至还会造成大把大把的秀发一直脱落,所以要多摄取蛋白质(如:肉类、肝脏、蛋类制品等,一些深色的蔬菜一定也别错过哦!

  啤酒护发:

  直接把秀发清洗干净,使用干净的毛巾擦拭干净,剩下的把啤酒直接均匀的抹在头发上,搭配简单的按摩方式,这能够顺利的让啤酒中的营养元素渗透到根部。一刻钟之后直接使用清水清洗干净,然后简单的梳头发。啤酒中含有一些营养元素,这对于秀发生长很有帮助哦!

  多进行头部按摩:

  日常空闲的时候,那么我们不妨做一些简单的头发按摩方法,因为使用头部按摩器来按摩头皮,能够迅速的促进头部血液循环,这同时还能够促进头发健康生长的速度,这是女性帮助秀发生长点的最好方法。

  养成良好的睡眠习惯:

  为了能够顺利的生长秀发,那么在日常生活中,大家可一定不能熬夜,虽然很多年轻人对于熬夜已经成为了一个简单的事情,但是这对女性来说,这直接导致了秀发脱落等问题,大家不得不重视哦!保证充足的睡眠是养发的关键所在,同时头发也能够达到生长的作用;

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