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摒弃7大错误习惯 保护好你的完美胸部

减肥吧 http://www.jfbar.com 2014-06-05 来源: 减肥吧 责任编辑: xfan

摒弃7大错误习惯 保护好你的完美胸部

  胸部对女人来说是最引以为傲的资本,但生活中的坏习惯不仅会影响你的丰胸大计,更可能导致你原本美丽的胸部变形变小。不尽早改掉可不行。

摒弃7大错误习惯 保护好你的完美胸部

  坏习惯:过度节食

  长期处于饥饿状态,胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失,而营养不足又引起腺体组织萎缩,整体胸部组织减少,因此胸部就变小、变下垂了。减肥期间为了防止胸部变小、变下垂,应该配合高蛋白质食物,并辅助维生素A、B、C、E,矿物质钙、镁、铁等。

  建议:健胸食补

  多吃一些蛋白质含量高的东西,最好配合胸部按摩,并长期坚持,胸部会越来越坚挺。方法:鱼、肉、鲜奶等食物含丰富的蛋白质,属健胸佳品。多吃一些蛋白质含量高的东西,最好配合胸部按摩,并长期坚持。

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