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穷的只剩下脂肪该怎么办(2)

减肥吧 http://www.jfbar.com 2016-03-16 来源: 网络 责任编辑: 小苏

  嘿!瘦子身上的是肉,你身上的却都是脂肪呢!

  脂肪的体积是肌肉的4倍,而重量却只有肌肉的1/4。也就是说,同样重量的脂肪和肌肉,脂肪所占的空间明显大得多。所以,即使是“体重不过百”也可能是个胖子。

  当然咯,也有段子手会告诉你:“体重不过百,不是平胸就是矮”。事业线什么的那是爹妈给的,但马甲线可是自己挣的,你确定你不想要?

  而马甲线,说白了就是腹部上的肌肉线条,小小的体积,却非常“有分量”!所以不难看到都是120斤左右的体重,身材却大不同的现象。

  脂肪细胞&组织

  不管是肌肉还是脂肪,整个身体都是由细胞构成,胖和瘦的差别并不是在于细胞数量的多少,而是在于每个细胞体积的大小。

  显微镜下,每个脂肪细胞,细胞核是很小一部分,很大一部分的空间是用来盛放脂肪的。所以,胖瘦差别也就是在于每个细胞内脂肪液滴的大小。减少你体内每一个“脂肪小仓库”的容量,身体整体的脂肪率降低了,才是我们减肥、减脂的真相!而不是流一大把的汗而无用功的“脱水”哦!

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