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韩国女生减肥 让身材火辣起来吧

减肥吧 http://www.jfbar.com 2016-03-05 来源: 网络 责任编辑: 小苏

  韩国明星身材个个苗条火辣,让人羡慕不已,那韩国女生减肥方法都有哪些呢?她们都是怎么成功有效的瘦身的呢?下面就随小编一起来看看吧!

  韩国女生减肥方法一:喝海带汤减肥

  知道韩国女性为什么都那么纤细苗条吗?那是因为她们喝海带汤。

  韩国产妇产下宝宝后并不像中国那样摄入高蛋白、高热量地猛补。相反,她们却把中国人认为性偏寒凉的海带视为滋补圣品,常常一吃就是3个月。喝完海带汤,韩国妈妈很快就去掉赘肉,恢复昔日的曼妙身材。

  海带胶质和矿物质却很丰富,其所含的可溶性纤维,比一般纤维更容易消化吸收,吃后不用担心发胖,对产后瘦身颇有帮助。海带所含昆布素有清除血脂的作用,因而是一种有助减肥的健康食品,让韩国女人身姿轻盈。

  韩国女生减肥方法二:韩国“减肥油” 瘦身法

  据称,由韩国第一制糖企业推出的这种新概念食用油,与传统食用油有着很大不同:后者所含有的甘油三酯很容易被人体小肠吸收,然后以脂肪的形态进入血液;而“减肥油”里所含的却是甘油二酯,它不会被人体吸收并转换为脂肪,而是随着食物残渣被排出体外。关于这种“减肥油”的效果,据在日本进行的临床试验显示,如果肥胖者连续食用3个月,就会减掉2公斤左右的体重。

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